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迎接宝宝的到来,你真的准备好了吗?
浏览数:1095次 2017-09-27

随着“二孩”政策的开放,许多夫妇都义无反顾的加入了生育大军,其中尤以“七零后”、“八零后”居多。众所周知,女性的最佳生育年龄为23~30岁,此时的身体精神状况都处于顶峰,不仅更利于孕育一个健康宝宝,产后的恢复也事半功倍。而35岁之后,由于卵巢功能下降,身体机能减退,女性的生殖能力大不如前,产时产后的各类风险也大大增加。 

那么,对于已不再年轻的“准二胎妈妈”,该怎么做呢?别急,跟着小编“孕前三步走”,让你顺利迎接宝宝的到来!

孕前准备第一步:孕前检查

很多人认为自己每年在单位体检,身体很正常,就不用做孕前检查了。其实单位体检一般都是最基本的检查,而孕前检查主要针对生殖系统、遗传等,目的是帮助你孕育一个健康的宝宝。 

 女性孕前检查通常包含性激素、优生五项、B超、生殖道分泌物等。男性则有精液常规、生殖泌尿系统等。值得注意的是,夫妻双方曾有过不良孕产史,如曾孕育过畸形儿、死胎、反复流产,或夫妻双方有重大疾病者,怀孕前还需做遗传咨询。

孕前准备第二步:孕前调理 

古人云:“妇人产子,九死一生”。由此可见,怀孕风险之大。即便是在医学较为发达的今天,因“羊水检塞”、“胎盘早剥”等各种原因丧命的产妇仍不在少数。 

中医认为,母亲的体质与优生至关重要。没有壮实的种子,没有肥沃的土壤,如何孕育出茁壮之材?早在几千年前,重视传宗接代的古代女性便有孕前调理的习惯。宫廷之中为绵延子嗣更是到处求经问方,以求能“暖宫种子”。 

老祖宗留传下来的中医治疗不胜枚举,下面小编就介绍几种常用的方法给大家。 

1、中药口服 

煲中药是普罗大众最熟悉的中医治疗了,中医师通过“望闻问切”了解母亲的体质,再对症下药,不论是温肾暖宫,还是补养气血都非常适合,是最常用的孕前调理方法。

2、针灸

针灸可促进内膜生长、促卵泡发育及排卵、提升卵巢功能及生育能力,常用于孕前调理、辅助生殖、调经及卵巢保养。 

3、中药灌肠、中药热奄包 

中药灌肠及中药热奄包能改善盆腔环境,提高子宫内膜容受性。对盆腔炎、子宫内膜异位症、盆腔瘀血综合征、痛经、输卵管阻塞性不孕、子宫肌瘤等病症疗效显著。

4、耳穴压豆、穴位贴敷 

通过对穴位的刺激来治疗疾病,孕前调理常用于月经不调、痛经、内分泌失调等。 

5、中药沐足 

主要针对月经推迟量少、四肢冰冷、宫寒及失眠等病症,可在院治疗,亦可取药回家自行操作,简便效廉。

孕前准备第三步:孕前养护 

 如果已经顺利迈好前两步,那么恭喜你,至少成功了一半!接下来,只须放松心态,做好日常的养护,胜利已经在向你招手了。 

1、坚持锻炼身体 

强健的体质能抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形,也可以帮助减少孕期产后不必要的痛苦。

2、孕前营养补充 

合理调配膳食,多吃富含营养的食物,如肉类、奶类、豆制品、蔬菜和水果等。准备怀孕前3个月开始补充叶酸。 

3、戒烟戒酒 

酒对精子的损害,早为人们熟知,烟中的有害物质也会杀死精子。受孕前3个月应停止饮酒、吸烟。

4、避免接触放射物质 

各类有害物质不仅影响母体健康,也是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前如有接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等,应注意检查体内有害物质是否超标,如有超标,应离开此类工作一段时间,待身体恢复正常后再受孕。 

5、慎用药物 

药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿,准备怀孕的前三个月如有生病须用药,一定要向医生说明正处于备孕中。

6、监测排卵 

想要提高受孕率,女性应学会监测排卵。监测排卵有多种方法,包括基础体温、排卵试纸、B超等。B超是监测卵泡发育最准确的方法,能直接观察卵泡的形态改变,了解卵泡发育到排卵的全过程。


温馨提示: 

专家指出,对于大龄二胎女性及不孕患者,尤其需要孕前调理来提高受孕机会和减少孕产期风险。作为顺德区唯一的一所三级甲等妇幼专科医院,我院承担了全区妇女产前、孕期及产后的保健工作及技术指导,我院妇女保健科率先提出“孕前调理”理念,利用无毒副作用的传统中医治疗与生殖科配合,帮助许多不孕患者圆了母亲梦。 

就诊指引:顺德区妇幼保健院妇科门诊四楼妇女保健科2号诊室 

咨询电话:0757-22665513